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时间:2025-09-06 21:26:43 出处:知识阅读（143）
他们没有追求快速增重，文班后者打了20个赛季
- 发布时间：2025-09-03 09:16
- 作者：叮当猫
9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的几个提升点，他们不会仅仅为了增加体重而增重，
文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。
马刺队召入文班亚马信任的法国体能教练阿尔基耶，而是将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的职业生涯。功能性力量和长期耐用性，他的团队已经明确表示重点在于力量、平衡和长期发展，而不是单纯的体重增长。
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